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Session 2: Transformiere Angst

Schön, dass du wieder da bist

Angst erkennen und ersetzen

Die Idee, Bewusstheit reiche, um Ängste verschwinden zu lassen, ist ein Irrtum. Du kannst die Gefühle und Gedanken, die deine Ängste auslösen dann zwar bewusst wahrnehmen… sie sind aber nicht einfach weg. Aber wenn du sie wahrnimmst und ihre Natur erkennst, kannst du sie ersetzen. Um etwas zu manifestieren, dass dich glücklich macht, kannst du dies nicht aus Angst heraus tun. Es ist also wichtig, zu lernen, diese mit etwas zu ersetzen, das hilfreicher ist. 

Lade dir hier das heutige Workbook herunter:

Hier kannst du die letzte Session anschauen:

Auf Deutsch mit Voiceover

„Um deine Zukunft gestalten zu können, musst du eine gute Beziehung zum jetzt Aufbauen.“
– Eckhart Tolle

 

Auf Englisch mit Untertiteln

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Glück ist das Einzige, was sich verdoppelt,
wenn man es teilt.

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